A ergoespirometria avalia a função cardiorrespiratória durante o exercício, identificando seus limites e capacidades. Com protocolos voltados para o esporte, é ideal para quem deseja treinar com máxima eficiência.

Para quem é esse protocolo:

• Atletas que buscam melhorar a performance.
• Pessoas que querem iniciar atividades físicas com segurança.
• Quem precisa monitorar condições cardíacas durante o esforço.
• Quem precisa conhecer suas zonas de treinamento, para realizar ajustes na planilha de treinamento, e treinar de forma mais eficaz, melhorando os resultados e reduzindo lesões.

Benefícios:

• Planejamento de treinos personalizado.
• Identificação precisa de limites físicos.
• Otimização do desempenho esportivo.
• Definição dos limiares e zonas de treinamento.