
Ergoespirometria: como definir zonas de treino com precisão e segurança
Descubra como a ergoespirometria define zonas de treino com segurança e eficiência. Otimize sua performance com dados científicos.
Sou médico há mais de 10 anos, especialista em Cardiologia e Medicina Esportiva e acredito que a melhor forma de cuidar da saúde é por meio de hábitos saudáveis.
Pratico uma medicina baseada em evidências para todos os meus pacientes, mas sempre mantenho um olhar atento e integrado ao estilo de vida.
Você pode procurar um médico do esporte em diversas situações, mesmo que não seja um atleta profissional. Se você deseja iniciar uma atividade física de forma segura, melhorar sua performance, prevenir lesões ou tratar condições já existentes, como dores musculares, cansaço excessivo ou limitações físicas, o acompanhamento especializado é essencial.
Com certeza! A corrida é uma atividade acessível e adaptável a todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. Nosso acompanhamento personalizado ajuda você a começar de forma segura, respeitando o seu ritmo e suas limitações, enquanto desenvolvemos um plano que combina saúde, bem-estar e evolução gradual.
Entendemos que cada pessoa tem uma rotina única. Por isso, ajudamos a criar estratégias práticas e flexíveis para inserir o exercício no seu dia a dia, levando em conta seus horários e prioridades. Pequenas mudanças podem trazer grandes benefícios, e um planejamento eficiente é essencial para manter a consistência.
Sim, com o devido acompanhamento médico. Realizamos avaliações completas, incluindo exames detalhados, para identificar qualquer risco e adaptar o plano de exercícios às suas condições de saúde. Nossa prioridade é garantir segurança e promover qualidade de vida, independentemente do histórico clínico.
A prevenção de lesões começa com um planejamento adequado e acompanhamento profissional. Trabalhamos com avaliações específicas, como a ergoespirometria, para ajustar treinos ao seu nível atual de condicionamento, além de orientações sobre fortalecimento muscular, alongamento e descanso, essenciais para evitar sobrecargas.
Sim! Nossos exames e protocolos são ajustados para atender pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento, desde iniciantes até atletas de alta performance. A personalização é a base do nosso trabalho, garantindo que cada avaliação seja precisa e adequada às suas necessidades e objetivos.
Você pode procurar um médico do esporte em diversas situações, mesmo que não seja um atleta profissional. Se você deseja iniciar uma atividade física de forma segura, melhorar sua performance, prevenir lesões ou tratar condições já existentes, como dores musculares, cansaço excessivo ou limitações físicas, o acompanhamento especializado é essencial.
Com certeza! A corrida é uma atividade acessível e adaptável a todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. Nosso acompanhamento personalizado ajuda você a começar de forma segura, respeitando o seu ritmo e suas limitações, enquanto desenvolvemos um plano que combina saúde, bem-estar e evolução gradual.
Entendemos que cada pessoa tem uma rotina única. Por isso, ajudamos a criar estratégias práticas e flexíveis para inserir o exercício no seu dia a dia, levando em conta seus horários e prioridades. Pequenas mudanças podem trazer grandes benefícios, e um planejamento eficiente é essencial para manter a consistência.
Sim, com o devido acompanhamento médico. Realizamos avaliações completas, incluindo exames detalhados, para identificar qualquer risco e adaptar o plano de exercícios às suas condições de saúde. Nossa prioridade é garantir segurança e promover qualidade de vida, independentemente do histórico clínico.
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Sim! Nossos exames e protocolos são ajustados para atender pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento, desde iniciantes até atletas de alta performance. A personalização é a base do nosso trabalho, garantindo que cada avaliação seja precisa e adequada às suas necessidades e objetivos.
EXCELENTE Com base em 17 avaliações Publicado em Betinho Chiminelli2025-09-21Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Foi ótima,aconselho a todos irem,dr Aézio é um cara muito gente boa e trabalha muito bem.Publicado em Flavio Pinheiro Corsini2025-04-15Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Craque da medicina esportiva! Atento em cada detalhe para melhorar a qualidade de vida e performance nos esportes.Publicado em Zenilson Junior2025-04-14Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Muito atencioso, didático e paciente. Super indico!Publicado em Eduardo Coelho2024-12-21Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente estrutura, com profissionais muito competentes e que realmente tem o conhecimento, a experiência e fazem uma pré, avaliação e pós, com muito cuidado e personalização. Destaco principalmente Dr Aezio, que com sua expertise, traz a confiança e individualidade, para melhoria de qualidade de vida e performance aos seus pacientes.Publicado em Wilton Santos2024-12-20Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Conheci o Dr. Aezio ha alguns anos atrás através de uma avaliação clínica e diante deste dia, virou referência médica na família, Uma pessoa exemplar tanto fora e dentro do consultório.Publicado em Paula Carvalhaes2024-12-10Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Em primeiro lugar eu quero agradecer ao Dr Aezio pelo atendimento e prestação de serviços. Principalmente pela empatia. Todas as vezes que agendei minhas consultas e quando não conseguia entrar na sala para consulta pela tele consulta o Dr Aezio entra em contato e não foi uma única vez. Pois foi único que tentou resolver o meu problema de verdade. Então Dr Aezio muito obrigada pelo seu atendimento . Por este tipo de atendimento eu indico o Dr para todas pessoas que conheço.Publicado em renata estrella2024-12-10Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Médico excelente, olhe não tenho palavras para a avaliação. Paciente, educado, atencioso. Ganhei meu dia com a consulta dele. Parabéns Dr o Sr é um enviado de Deus e honra muito bem o seu diploma. Deus o abençoe. Espero poder voltar com o Sr em uma próxima consulta. AbcPublicado em Ubirajara M2024-09-27Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente cardiologista! Atendimento humanizado, atencioso e dedicado. Atualizado com as mais recentes tecnologias na medicina esportiva, proporcionando confiança e segurança aos pacientes.
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